【限時優惠】博斯聖萊熱普瑞米爾經典飯店 - Boissy-Saint-Leger
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／惡棍特質？海沃德被隊友激出好表現 : 海沃德（Gordon Hayward）本季傷癒復出，身心狀況尚未恢復到100%，表現沒有過去水準，也暫時被降為替補調整。不過他上一場表現出色，隊友並不意外，差別就是在於他是否打出侵略性。 海沃德上季只打一場就因傷報銷，需要時間找回手感可以理解。不過他本季開打以來成績並不理想，平均每場11.2分是自2012年以來最差表現。 隊友厄文（Kyrie Irving）就表示，他認為海沃德目前的問題應是心理，關鍵是找回進攻侵略性。 「我們可是同一天出生，我不知道你相不相信星座，但我覺得我跟他性格其實很像，」厄文並非開玩笑，「我知道他心中有那股驅策自己的力量，我也還記得以前教練跟我說過，海沃德個性有種『惡棍』特質，他現在就是需要那種凶悍的心態，他應該要帶著怒氣打球。」 事實上，厄文或許是對的，因為海沃德在上一戰對灰狼隊打出本季最佳表現前，確實在一次隊內訓練時被隊友惹怒，而「始作俑者」不是別人，正是陣中最善於惹怒人的後衛史馬特（Marcus Smart）。 根據隊友莫里斯（Marcus Morris）形容，「海沃德當時在練習時被狠狠地犯了好幾次規，到最後他氣到臉色發紅，真的很不爽；當史馬特糾纏上某個人，總是會有好事發生，我可是等了好久，才終於看到海沃德這一面浮現。」 海沃德則強調，他還是希望更穩定，不要大起大落，「在高點太高、或在低點太低落，都不是好現象，我就是持續復健與訓練，設法替自己找到更好的穩定度。」 更多追蹤報導 今日最夯新聞流量前3名
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盜汗、熱潮紅！別讓更年期幫自律神經失調背了大黑鍋 :
【早安健康／郭育祥醫師】拜媒體大力宣導之賜，三十多年前還不為台灣民眾所熟悉的醫學名詞「更年期」，如今儼然已是基本常識的一環了，只要是女性，年齡略長（年輕的也會被冠上早發性更年期），有盜汗、熱潮紅、暴躁易怒等傾向，就很容易被人問到：「你是不是更年期啊？」
而前面所描述的各種指標性症狀，加上其他不一定人人都有的大小不適，諸如口乾舌燥、喉嚨卡卡、眼睛酸澀、耳鳴、怕吵，則通通統稱為「更年期症候群」。
一經確診，要不就是接受荷爾蒙治療，無論是雌激素或大豆異黃酮等的補充，要不就是選擇與各種不適「和平相處」，因為更年期症候群似乎就是女性的原罪！然而事實並非如此啊！近二十年來女性朋友真是白白多走冤枉路，忍受不必要忍受的痛苦了！
熱潮紅、盜汗一定是更年期症狀嗎？
我們先來釐清更年期是怎麼一回事，醫學定義上，女性生理期連續十二個月未發生，子宮與卵巢不再具備生育功能，即稱為更年期。
正常狀態下，更年期每一位女性都會面臨，就如同每一位孩童都會長大面臨青春期一樣，可是這並不代表更年期症候群（各種不舒服）發生的必然，事實上就基因而言，白種人才是更年期症候群的好發族群，黃種人則鮮少有此症狀。
您或您的女性長輩所感受到的種種不適，其實很可能是自律神經失調，而非所謂的更年期症候群，因此即便他們已經接受荷爾蒙療法，情況仍然未見明顯舒緩。
自律神經失調引起的盜汗、熱潮紅如何緩解？下一頁醫師詳解 熱潮紅、盜汗也可能是自律神經失調症狀！
與男性相較，女性朋友原本就比較容易自律神經失調，根據門診統計，自律神經失調的男女比例約莫為3:7，好發年齡則落在45歲~65歲之間，加上兩種症狀的表徵多有雷同神似，種種巧合誤使更年期幫自律神經失調背了個大黑鍋，也讓年齡稍長的女性失調症患者不容易獲得正確的治療。
自律神經系統講求的是協調性，當我們的大腦欠缺部分神經傳導物質時，系統的協調性就可能出現異常，產生體溫調節不良（所以感覺燥熱、盜汗），情緒緊繃處於戒備狀態（交感神經過亢，壓力荷爾蒙異常分泌，所以容易敏感易怒），其餘像是耳鳴、睡眠障礙、眼睛酸澀、喉嚨卡卡不舒服….等等，也是相同的原因造成。
盜汗、熱潮紅如何緩解？
這是百分之百的生理性症狀，就像感冒、腸胃炎或者蛀牙、骨折等，需要的是專科醫師的專業醫療，而不是放輕鬆、想開點就會好，更不可能單單靠飲食或者居家保健而獲得治癒，打個比方來說吧！蛀牙引起牙痛時，我們應該做的是根管治療還是吃止痛藥呢？
吃止痛藥雖然能暫時緩解，但是根本原因沒有被移除，藥效一過疼痛仍然會出現，根管治療雖然時間較長，可是一旦完成療程，便能確保這顆牙齒的健康…
但蛀牙還有沒有可能再犯？別顆牙齒有沒有可能再蛀牙呢？如果沒有做好口腔保健，當然有此可能，這就好像為什麼有些人會覺得自律神經失調似乎很難根治，或者時常反反覆覆地產生各式各樣的症狀。
想要自律神經不失調，除了急性期（類似牙齒痛）需要以藥物進行治療（補充欠缺的神經傳導物質），更重要的是，在症狀趨緩之後，也要懂得順應生理運行機制調整作息，方是保護自律神經健康平衡的根本之道。
【延伸閱讀】
作者介紹：郭育祥醫師，郭育祥診所院長、中華民國自律神經失調症協會理事長。專長：自律神經失調症、肥胖症。 、
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