【蜜月旅行訂房】河里多幕別墅飯店 - 東京
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日官方首度表態：台灣反核食 無法加入CPTPP : 日本外務大臣河野太郎昨天表示，跨太平洋夥伴全面進展協定（ＣＰＴＰＰ）可望在年底生效；台灣日前已經表達想要加入ＣＰＴＰＰ的意願，但因為日本食品解禁問題而無法加入，讓人非常遺憾。 這是日本官方首度表態，台灣將因為日本食品解禁問題，無法加入ＣＰＴＰＰ。 對此，駐日代表謝長廷表示，會繼續與日本加強溝通，也希望國內不要再有刺激日本的言論。 行政院發言人Kolas Yotaka昨天回應表示，可以理解日方的反應，這將是台灣艱鉅的挑戰；行政院將請相關部會積極與日方進行溝通，嚴肅面對，尋求日方的理解與支持。 河野太郎昨天上午在例行記者會被問及台灣對五縣食品解禁公投結果、日方研議向ＷＴＯ提告的進度時表示，食品的限制應以科學做為根據，這是國際間已確立的規則。日本對台灣提供了各種的資訊，仍演變成今日的局面，只能說非常遺憾。若違反ＷＴＯ規則，日本將不排除提出告訴。 謝長廷昨晚表示，中國大陸最反對我國加入ＣＰＴＰＰ，外交部一直努力遊說各會員國即使不能支持、但也不要反對我國加入，台灣是個高度自由的國家，經貿水準相當高足堪成為會員，但日本食品公投案會讓反對者有藉口反駁我國的自由貿易達到水準。 謝長廷說，國內有些言論認為南韓不甩日本，「我們為什麼不能？」但南韓無求於日本，台灣卻有很多事需要日本協助，包括爭取加入ＣＰＴＰＰ、希望日本在世衛大會等國際組織為台灣發聲，支持台灣參與等，若退到和南韓一樣，對台灣將是大損失。 謝長廷說，隨著時間過去，全球都在放寬日本食品限制，中國大陸與香港也在放寬中，只有我國因公投加重限制，日本人的感受會很不一樣。他這幾天參加日方活動，日方都表達非常不滿，他一再說明台灣是非常民主的社會，須尊重制度的結果，希望不損及台日關係。 更多udn報導 台禁核食 日本抗議 相關新聞影音 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】
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菠菜配豆腐、吃太多鈣會腎結石？營養專家：錯，沒注意這5大因素才危險 : 每日健康／邱霈俞 綜合編譯 據統計指出，台灣腎結石盛行率約為10%，高出其他國家許多，究竟為什麼腎結石那麼容易發生？陸媒《生命時報》採訪了中國第二軍醫大學附屬長海醫院營養科主任醫師蔡東聯，列出五項易引發腎結石的危險因子，其中多半和「飲食習慣不良」有關，值得所有人多加注意。 一、飲水量不足 腎結石的形成和長期飲水量不足密切相關。人體70%都是水構成，代謝、排毒都需大量水分，如果飲水量不足，會加重腎臟負擔，最終導致尿液濃縮、結晶體沉澱，並引起腎結石。要避免腎結石，每人每天建議的飲水量為體重公斤數×30C.C.才足夠。 二、高鹽飲食 體內的鹽分經由尿液排出時，也會增加尿鈣排出量，使尿鈣濃度升高，造成鈣鹽沉積於腎臟，引起反覆腎結石。蔡東聯建議，烹飪時可盡量以蒸煮取代煎炸，菜起鍋時再加入鹽，並且少吃鹹菜、調味料醬料類等高鹽食物。 三、攝取過多高蛋白質食物 經常吃肉或甚至以肉當主食的人，由於蛋白質在體內代謝後，會增加尿液酸性，因此身體為平衡尿液酸鹼度，會釋出鹼性的鈣，導致鈣和尿酸結合，在泌尿系統內形成結石。成人每天需要攝取60~80克的蛋白質，經常大魚大肉者很容易超標，應多吃蔬菜水果並調整肉類攝取量，方能有效預防結石。 四、高嘌呤食物吃過量 動物內臟、海鮮都屬高嘌呤食物，而嘌呤的最終代謝產物正是尿酸，一旦體內尿酸過高，就可能形成結石。建議高嘌呤食物別吃過量，吃的時候更不可飲酒，應多喝水以加速嘌呤代謝、排出。 五、高脂肪飲食 脂肪會阻礙尿酸代謝，導致尿酸濃度增加，當水分攝入不足時，就容易形成結石。如果吃了油膩的食物，切記多多喝水才能避免結石。 預防「腎結石」飲食兩大迷思 菠菜配豆腐會導致結石？ 蔡東聯表示，菠菜和豆腐同煮確實會產生草酸鈣，但草酸鈣無法被人體吸收，也不會進入泌尿系統，而是會透過糞便排出體外，並沒有導致結石的疑慮。 吃含鈣量高的食物會導致結石？ 許多民眾因害怕得結石，都會盡量少吃豆腐、喝牛奶。然而蔡東聯澄清，一般健康成人或結石患者並不需刻意避開含鈣食物，因為形成結石的成分要在特定的尿液酸鹼度下才會析出。而且，適量的鈣反而會和腸道中的草酸結合，形成不易被吸收的草酸鈣，有避免結石發生的作用。 延伸閱讀 「腎結石」從口入！「6大食物」越吃石頭越多，不處理恐嚴重感染、腎功能受損！｜每日健康Health 封面圖片出處：Evan Lorne / shutterstock
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