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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 大王旅外／被拿來跟「呂怪物」比較 王柏融肩負眾望


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Lamigo桃猿隊外野手「大王」王柏融成為繼陳文賓之後，第二位經過中職洗禮挑戰日職的球員，同時他也是第一位利用「入札」制度挑戰海外成功的球員，王柏融將會在歷史留名，也是代表中職往世界舞台發展的代表性選手。


過去中職也有不少球員經由交易或是以個人意願方式加盟美日職棒，如過去獅隊的「曹三封」曹竣崵被交易到中日隊，大榮鷹以捕手笹川隆交易來陳文賓等，還有以自由球員身分挑戰大聯盟的倪福德，而對王柏融來說，他則是開啟了不一樣的機會，未來中職球員透過職棒洗禮，也可以挑戰世界職棒的契機。


王柏融出身屏東，而他從小就很嚮往日本職棒的環境，加上大學也有去過日職春訓參訪過，因此對於能夠在日本打球，是他很期待的事。


王柏融被日本媒體拿來跟「亞洲巨砲」呂明賜相比，畢竟在日本球迷心中，台灣來的打者，就以呂明賜以「洋砲」身分最為出名，當然陳大豐、陽岱鋼也是很好的打者，但以王柏融「洋將」的狀況，可能較為嚴苛。


呂明賜在日職巨人隊待了4年期間，自1988年到1991年，他累積出賽113場，全壘打18支，2成60打擊率，而他剛好也是王柏融文化大學的老學長。


王柏融是否會掀起「大王旋風」？不但要看火腿隊的態度，還要看他的表現，另外，就是他是否能以外國人身分跟日職球員競爭，不管未來如何，大王的挑戰才正要開始。



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 喝咖啡怕骨鬆？營養師用科學證據教你喝對就不怕！


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【早安健康／好食課 林世航營養師】台灣的咖啡市場越來越蓬勃，每天來上一到兩杯咖啡已是家常便飯之事，但是大家對於咖啡都存在許多的健康疑慮，像是常喝咖啡會不會上癮？咖啡會不會導致心悸，今天好食課要破解的迷思，就是要一個一個破解有關咖啡導致骨鬆的迷思！

但飲用咖啡真的會造成骨質問題嗎？



其實在許多研究中都有提到，攝取足夠的鈣質或是乳製品可以抵銷咖啡帶來的骨質風險！

在上述2006年的研究中，學者進一步分析了受試者的鈣質攝取量，結果發現鈣質攝取足夠的人，咖啡攝取量並不會提高骨質風險，而早在1994年美國醫學會期刊的文獻，就有提到喝足夠牛奶，可以得到足夠的鈣質，就能抵銷咖啡帶來的骨質問題。

所以，重點在於有沒有攝取足夠鈣質或乳製品，而非咖啡本身！而就像前文寫的，咖啡的草酸與咖啡因也不至於影響到鈣質吸收，所以我認為拿鐵是個很好的方式，可以得到咖啡的風味與營養外，也能補充到鈣質，避免骨質的風險！

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作者簡介：好食課是具有食品、臨床、諮詢與保健產品背景的營養師和食品技師團隊，在這資訊爆炸的年代，想要和您分享對的健康資訊。  









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