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主要設施

  • 每日客房清潔服務
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  • 自助洗衣
  • 多語服務人員
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 高麗菜一吃五效！簡鈺樺營養師教你這樣吃保肝、抗癌防骨鬆


:

每日健康／採訪報導 廖思涵

 

高麗菜對台灣人來說，是一種一年四季都吃得到的營養蔬菜，且也是平價卻含高營養的一種食材，這次要針對「高麗菜」做一個完整的養生特輯，這次每日健康邀請簡鈺樺營養師來向大家說明更多的營養衛教資訊，一定要記下來喔！

生吃高麗菜需要注意什麼？

很多人會在三餐中選擇「生菜沙拉」為求方便、又能快速地攝取大量蔬菜，但對於生吃高麗菜會不會有農藥疑慮，或者該怎麼吃才會比較健康？對此，簡鈺樺營養師表示，想要生吃高麗菜要做的第一步就是：「正確清洗」

而清洗高麗菜的方法並不是用水沖過即可，而是要先將高麗菜泡水，這樣做蔬菜表面的農藥會經過稀釋，會將傷害降至最低。

※與生水相較下，浸泡蔬菜用的水建議使用白開水。

營養師溫馨補充

現在愛吃生菜的人越來越多，除了為了養生，也是能減肥的一大幫手，除了常見的蘿蔓、高麗菜等，營養師特別建議選擇芽菜類蔬菜，如：黃豆芽或綠豆芽。

※芽菜類蔬菜的營養價值會在株葉裡頭，且只需泡水就能生長，因此不需考量農藥的問題。

簡鈺樺營養師的其他營養影片







 埃及全敗收場 國內最資深球評竟氣死


:

記者鄭廷瑋／綜合報導

足球是世界上最受普及的運動，愛足球成癡的球迷各國都有，他們的心情深受愛隊每場比賽的勝敗影響，而埃及國家隊睽違28年再次闖進世界盃決賽圈，最終卻以連3敗遭到淘汰收場，國內最受尊敬的足球評論員竟因此傷心過度，驚傳心臟病發不治。

▲埃及國內最受尊敬的球評穆罕默德在埃及輸給沙烏地阿拉伯後心臟病發不治。（圖／翻攝自推特）

埃及在世足小組賽第3場1：2不敵沙烏地阿拉伯、苦吞三連敗，埃及國內最資深的球評穆罕默德（Abdel Rahim Mohamed）本要在電視台現場直播做賽後分析，沒想到比賽結束後的幾分鐘內，他卻心臟病發倒地，僅管被緊急送醫仍回天乏術。

穆罕默德的同事、前埃及國家隊門將法茲（Ahmed Fawzi）表示，穆罕默德在輸球後心情大受影響，法茲甚至用「油盡燈枯」來形容他，不過，埃及國家隊總教練庫珀（Hector Cuper）受訪時除了表示哀悼之外，也希望外界別把這件事怪在國家隊員身上。

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