【度蜜月訂房推薦】格拉斯城堡旅館 - 勒巴塞魯普


 



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主要設施

  • 6 間客房
  • 供應早餐
  • 酒吧/酒廊
  • 機場接駁車
  • 露台
  • 每日客房清潔服務
    • 便宜旅館住宿預訂
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

鄰近景點

  • 勒巴塞魯普市中心
  • Gorges du Loup (3 公里)
  • 國際香水博物館 (10 公里)
    • 價格便宜訂飯店費用
  • Grande Bastide 高爾夫球俱樂部 (7.6 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 炸薯條是最不健康的食物，紐約時報：「澱粉炸彈」恐把血管爆光


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每日健康／外電編譯 林宏軒

最近紐約時報的一篇文章標題為「千萬別吃炸薯條」，詳細說明了吃太多馬鈴薯的健康風險。 文章引用的一項2017年研究得出的結論是「經常食用油炸馬鈴薯似乎與死亡風險增加有關。」哈佛大學的艾瑞克．雷姆（Eric Rimm）稱他們為「澱粉炸彈」，並建議大家減少。 

 

馬鈴薯會讓血糖飆高

艾瑞克．雷姆（Eric Rimm），馬鈴薯在蔬菜的底部附近，缺乏綠葉蔬菜中的化合物和營養素。 如果你時用馬鈴薯，去掉它的皮膚（也把最後的營養成分去掉），切開它，油炸碎片，用鹽，奶酪，辣椒或肉汁將其全部加滿，澱粉炸彈可以變成一個 飲食破壞的武器。

 

去年《美國臨床營養學期刊》的一項研究指出，馬鈴薯的血糖指數很高，這與肥胖，糖尿病和心血管疾病的風險增加有關。

 

研究發現，控制其他風險因素的是，每週吃兩到三次炸薯條的參與者與沒吃薯條的人相比，死亡風險更高。

 

美國是吃最多薯條的國家

意大利帕多瓦的尼可．凡諾斯（Nicola Veronese）博士是該研究的作者之一，他說，他和他的同事們對美國食用的炸薯條數量與其他國家消費者的消費量相比感到驚訝。

 

在美國，馬鈴薯是消費最多的蔬菜，美國人每年平均吃掉115.6磅馬鈴薯，其中三分之二是炸薯條，薯片和其他冷凍或加工馬鈴薯產品。 到農業部統計。

 

在美國人對薯條的胃口，里姆博士說：「這個國家太糟糕了，大家都會因為三高而亡。」

延伸閱讀：薯條、鹹酥雞吃太多不僅會心臟病，科學家：恐怕也是「憂鬱症」根源

參考資料： 紐約時報

 

K321/ Shutterstock







 乾癬誤認灰指甲，新娘秘書職場好尷尬?醫籲：正確就診不再是阻礙


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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】六月畢業潮，許多人有新就業、轉職的規劃，乾癬患者在求職上通常會比較辛苦，尤其是乾癬徵狀出現於衣服遮不住的地方，像是頭部周圍、髮際線、頭皮，甚至連指甲也有乾癬，容易被誤認為灰指甲，這對於需要與客人接觸、互動的工作，如服務業；又或是要直接向顧客展示商品的行業，往往因露出手部而倍感尷尬，且易因乾癬影響其專業表現。

臨床上王醫師也曾收治一名室內設計師患者，凡遇到熬夜畫圖，乾癬就變得很嚴重，再加上熬夜吃消夜，長期下來體重增加並有脂肪肝，若是碰上交稿壓力增大，乾癬也跟著大爆發，深感身體變差、工作做不好，陷入惡性循環，經醫師建議，使用生物製劑治療後，不僅病灶改善，也提升治療的信心及動力，目前這位室內設計師已養成規律作息，早睡早起，吃健康食物，體重不但減輕二十多公斤，連脂肪肝也改善，不但因提升工作效率交出好作品，也減少壓力，現以健康的身體繼續室內設計師工作。

扭轉乾癬人生！醫病一起來，乾癬不再是職場阻礙

王硏人醫師呼籲，以下四點是保持正循環的重要環節：藥物、生活作息的管理、體重控制，及減少壓力源，謹記這四點並落實執行，都能看到很好的成效。此外，馬偕醫院在乾癬照護上，有醫師及乾癬個管師提供全方位治療協助，並定期追蹤患者是否有遵循醫囑、按時用藥、照光。乾癬是能穩定控制的疾病，倘若患者在意自身外觀及健康，應以更積極的方式來面對，治療乾癬需要醫病一起努力，共同討論治療期待與目標，才能有良好的治療效果。

本衛教訊息由台灣諾華協助刊登

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