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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 炸薯條是最不健康的食物，紐約時報：「澱粉炸彈」恐把血管爆光


:

每日健康／外電編譯 林宏軒

最近紐約時報的一篇文章標題為「千萬別吃炸薯條」，詳細說明了吃太多馬鈴薯的健康風險。 文章引用的一項2017年研究得出的結論是「經常食用油炸馬鈴薯似乎與死亡風險增加有關。」哈佛大學的艾瑞克．雷姆（Eric Rimm）稱他們為「澱粉炸彈」，並建議大家減少。 

 

馬鈴薯會讓血糖飆高

艾瑞克．雷姆（Eric Rimm），馬鈴薯在蔬菜的底部附近，缺乏綠葉蔬菜中的化合物和營養素。 如果你時用馬鈴薯，去掉它的皮膚（也把最後的營養成分去掉），切開它，油炸碎片，用鹽，奶酪，辣椒或肉汁將其全部加滿，澱粉炸彈可以變成一個 飲食破壞的武器。

 

去年《美國臨床營養學期刊》的一項研究指出，馬鈴薯的血糖指數很高，這與肥胖，糖尿病和心血管疾病的風險增加有關。

 

研究發現，控制其他風險因素的是，每週吃兩到三次炸薯條的參與者與沒吃薯條的人相比，死亡風險更高。

 

美國是吃最多薯條的國家

意大利帕多瓦的尼可．凡諾斯（Nicola Veronese）博士是該研究的作者之一，他說，他和他的同事們對美國食用的炸薯條數量與其他國家消費者的消費量相比感到驚訝。

 

在美國，馬鈴薯是消費最多的蔬菜，美國人每年平均吃掉115.6磅馬鈴薯，其中三分之二是炸薯條，薯片和其他冷凍或加工馬鈴薯產品。 到農業部統計。

 

在美國人對薯條的胃口，里姆博士說：「這個國家太糟糕了，大家都會因為三高而亡。」

延伸閱讀：薯條、鹹酥雞吃太多不僅會心臟病，科學家：恐怕也是「憂鬱症」根源

參考資料： 紐約時報

 

K321/ Shutterstock







 騎士遭撞落河床喪命 無照男心虛肇逃


:

（中央社記者管瑞平苗栗縣29日電）苗栗縣65歲劉姓男子騎機車行經公館鄉竹安橋時，遭自小客車碰撞，摔落約10公尺深河床，被拉回路面時已無生命跡象，肇事駕駛不知去向，直到警方找上門，坦承因無照心虛，一時心慌才肇事逃逸。

苗栗警分局今天指出，28日傍晚接獲通報，公館鄉竹安橋附近路段，發生車禍事故，員警到場發現一輛紅色重型機車橫倒在橋頭，機車騎士已摔落下方近10公尺深的河床，頭部遭受重創，血流不止。

救護人員趕抵現場，將傷患固定於長背板，再利用繩索、雙截梯，將傷者拉回路面，但64歲劉姓男子獲救時已無生命跡象，送醫急救仍傷重不治。

警方根據現場跡證研判，重型機車疑似遭其他車輛撞擊，除通知鑑識採證人員到場蒐證外，也馬上調閱鄰近上百支監視器畫面，果然發現1部黑色休旅車在意外發生前後，曾行經該路段，左前方保險桿也疑似損壞。

警方以車追人，3小時內迅速找到同住在公館鄉、同樣姓劉的43歲駕駛，他見員警找上門，才坦承因為沒有自小客車駕照，又向朋友借用車輛，擔心要負擔修理費，一時心慌才會不知所措，逃離現場。

警方指出，死者及肇事駕駛均無酒精反應，訊後依公共危險、過失致人於死等罪嫌將肇事男子移送苗栗地檢署偵辦。

苗栗分局長江建宏表示，用路人發生交通事故，應依照規定放置警告標誌、撥打110報案和119救護電話、在事故雙方車輛位置劃線，最後等待員警到場等，以免誤觸法網、後悔莫及。（編輯：李錫璋）1070629









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