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下面附上一則新聞讓大家了解時事
胰臟癌致死率高 這八招有效預防 : 記者郭奕均／台北報導 名嘴劉駿耀忽然因胰臟癌驟逝，令各界震驚遺憾。其實胰臟癌是非常可怕的「沉默殺手」，早期完全沒有症狀，出現症狀時也很容易被忽略，直到被診斷出來都已經是中晚期，且90%的病人無法根除治療，致死率極高，且近年來罹患胰臟癌的人數有攀升的趨勢，到底該如何有效預防呢？醫生就建議以下幾點： ▲均衡飲食、少量多餐可預防胰臟癌。（圖／資料照） 1戒抽菸、喝酒，因抽菸、喝酒都是導致胰臟癌的危險主因。 2規律運動、均衡飲食，維持健康正常的體重。 3少量多餐，因為一次吃太多食物會造成消化吸收的負擔，控制每餐份量有助於減輕胰臟承受的負荷。 4少吃肉類和高脂食品，因攝取大量動物性脂肪會增加胰臟癌風險。 5多攝取植物性脂肪，例如大豆製品和魚類都富含優質蛋白質，有利於消化吸收。 6多補充葉酸食物，因攝取葉酸可降低將近70%罹患胰臟癌的風險，像是毛豆、大豆、香菇、菠菜、蘆筍、蛋、豬肝…等食物，都富含葉酸。 7多補充維生素B6食物，因攝取維生素B6也能大大降低罹患胰臟癌風險，像是全穀類、豆類、香蕉、酪梨、馬鈴薯、魚肉、豬肝…等食物，都富含維生素B6。 8定期到醫院做全面性健康檢查。 更多三立新聞網報導 名嘴劉駿耀胰臟癌逝 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】
劉駿耀很養身 黃珊珊：很意外很難過
防胰臟癌 2類食物降76%罹癌風險
螢幕上批判時事 劉駿耀私下是愛妻男
「癌症之王」致死率高 高危險群在這
1個月前就暴瘦…名嘴劉駿耀享年52歲
劉駿耀話鋒犀利！法庭上嗆林義雄是屎
菸酒癮大！劉駿耀過去應酬狂喝35小時
劉駿耀擁「上億身價」！竟曾負債千萬
胰臟癌逝 同是名嘴健康出狀況還有他們
520直播受訪 蔡：後2年將加快 : 【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】「我們努力開發其他客源，包括新南向的東南亞旅客，努力維持觀光總人數，目前觀光總人數是微幅往上的。」總統蔡英文20日就職滿2週年，接受網媒沃草的網路直播專訪「總統給問嗎」時表示，雖然目前陸客減少，但仍持續開發其他客源。執政滿2週年，有很多事要推動，她說，「改革初期前兩年都在立法等做準備，未來這兩年會加速執行。」 蔡英文20日接受專訪，共累積約450個網友提問，她也針對人權轉型正義、兩岸關係、能源轉型等議題，共拍成4部影片回應，她也特別注意到還有中國大陸來的同學發問。直播現場，蔡英文穿著藍色襯衫，臉色正經的仔細回應網友提問，也特別拿出邦交國宏都拉斯的咖啡，來行銷與宣傳，並說在高鐵上買得到。 至於面對上任以來，陸客減少，衝及觀光產業，蔡英文回應，「不管是台灣、日本、韓國都因為受到政治抵制，造成陸客人數下滑，政府努力開發其他客源，如新南向東南亞的旅客，」她也表示，目前觀光總人數其實仍是微幅向上，並希望旅客不要集中在某些地區，讓旅客分布全台，每個業者都能獲得利益。 政府日前公布去年全國勞工平均月收入已達49989元，但不少網友認為對於總工時下降與薪資調整無感，蔡英文表示，「網友無感我能理解，因為很多都是初入職場的年輕人，薪資可能在平均以下，」她表示，政府鼓勵企業加薪，讓初入職場的年輕人薪資提升，並享有3天特休假、年收入40萬以下的民眾免稅，以及都會區設社會住宅，讓年輕人也能減輕生活負擔。 還有網友問，「如果要選習近平跟馬英九握手，要選誰？」，蔡回「作為一個有禮貌的總統，我兩個人都會握手。」有網友問她是否自認長相與電影星際大戰的尤達相似，她回「不像」。最特別得一題是，如果世界末日最想做麼，她回應，「我想自由的走到街上看一看台北的街頭。」 「出生率是很困難的挑戰，希望一些措施讓年輕人減輕負擔，」蔡英文回應，台灣目前面臨少子化問題，她舉例透過以下方法改善，如薪資調整、提供社會住宅，上週行政院擴大的育嬰計畫，以及稅率優惠，讓年輕人有信心有能力能生小孩。 「總統這工作有時候滿忙、壓力滿大，也有一些辛苦，但我覺得是很值得的一份工作，人民託付你任務，當看到成效時，就會覺得辛苦很值得，」蔡英文坦言做總統很累，但談到施政成效，她開心分享日前去台中豐原看一些蓋好的社會住宅，有提供照顧兒童與健康社區中心。
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