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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 防胰臟癌 2類食物降76%罹癌風險


:

生活中心／綜合報導

胰臟癌被稱為「癌症之王」，原因是罹癌的初期症狀難以發現，常被誤診為腸炎或胃炎，近8成病例在發現時已無法進行手術。除了遠離菸酒，有研究指出適量攝取2種營養素的食物，可降低76%罹患胰臟癌的風險。

美國印第安納大學先前研究，找來150名胰臟癌患者與459名非胰臟癌患者，分別記錄他們在飲食中葉酸、維生素B6、B12與甲硫胺酸的攝取量，結果發現，攝取葉酸最多的組別比最低的組別降低了69%罹患胰臟癌的風險，而葉酸與維生素B6攝取量最多的組別，更可降低76%的胰臟癌風險。

民眾可適量攝取天然食材以預防胰臟癌，富含葉酸食物，像是毛豆、蠶豆、大豆、香菇、舞菇、菠菜、蘆筍、蛋、豬肝；富含維生素B6食物則有全穀類、豆類、香蕉、酪梨、菠菜、馬鈴薯、乳製品、紅肉、豬肝、魚。

▲炒豬肝。（圖／攝影者Gary Stevens, flickr CC License）

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 健身教練稱「姐姐」 她寫犀利客訴信…網嘆：台女不ey


:

▲（示意圖／取自pixabay）

人在社會上打滾，專業固然需要，嘴甜也是重要，但沒想到嘴甜也會踢到鐵板！日前1名健身教練上PTT發文，表示自己因為稱呼學員為「姐姐」，讓學員覺得「受辱」，因此收到了1封犀利的客訴信。這段經過在網路上被熱烈討論，有鄉民就開玩笑，「幫學員編號最不會出錯」，可以直接喊：「洞兩二！手再抬高一點」。

該名健身教練在上團體課時糾正了一名會員動作，他在台上對著學員說：「那位紅衣服的姐姐！妳的手肘要放鬆喔！」不料就因此接到客訴信。

▼（示意圖／Pixabay）

​

從信中的口吻看得出這名會員相當不悅，認為教練不知道她幾年次，憑什麼半路認親稱呼「姐姐」，她表示，就算教練本身年紀很小，「但他知道自己有張老臉嗎？被有老臉的人叫姐姐，知道這是種侮辱嗎？」該女子繼續抱怨：「不用哥哥姐姐地亂叫」，只要叫會員就是最好的稱謂。

健身教練因此上網呼籲，「叫會員、同學都好，要學銀行業叫貴賓也可以」，提醒同業千萬不要胡亂給顧客稱謂，以免遭到客訴。

有鄉民提醒，說話的藝術很重要，「女森到90歲都要叫美眉啦」、「統稱水水就不會錯」、「叫美女，再講一次，叫～～美～～～女」。而除此之外，也有不少人力挺教練，認為，「那女的是被糾正所以覺得沒面子吧」、「叫什麼都要玻璃心」、「台灣服務業把人寵壞了」。

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