【二度蜜月出國】水星巴黎奧爾良門飯店 - 蒙魯日
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
胰臟癌致死率高 這八招有效預防 : 記者郭奕均／台北報導 名嘴劉駿耀忽然因胰臟癌驟逝，令各界震驚遺憾。其實胰臟癌是非常可怕的「沉默殺手」，早期完全沒有症狀，出現症狀時也很容易被忽略，直到被診斷出來都已經是中晚期，且90%的病人無法根除治療，致死率極高，且近年來罹患胰臟癌的人數有攀升的趨勢，到底該如何有效預防呢？醫生就建議以下幾點： ▲均衡飲食、少量多餐可預防胰臟癌。（圖／資料照） 1戒抽菸、喝酒，因抽菸、喝酒都是導致胰臟癌的危險主因。 2規律運動、均衡飲食，維持健康正常的體重。 3少量多餐，因為一次吃太多食物會造成消化吸收的負擔，控制每餐份量有助於減輕胰臟承受的負荷。 4少吃肉類和高脂食品，因攝取大量動物性脂肪會增加胰臟癌風險。 5多攝取植物性脂肪，例如大豆製品和魚類都富含優質蛋白質，有利於消化吸收。 6多補充葉酸食物，因攝取葉酸可降低將近70%罹患胰臟癌的風險，像是毛豆、大豆、香菇、菠菜、蘆筍、蛋、豬肝…等食物，都富含葉酸。 7多補充維生素B6食物，因攝取維生素B6也能大大降低罹患胰臟癌風險，像是全穀類、豆類、香蕉、酪梨、馬鈴薯、魚肉、豬肝…等食物，都富含維生素B6。 8定期到醫院做全面性健康檢查。 更多三立新聞網報導 名嘴劉駿耀胰臟癌逝 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】
劉駿耀很養身 黃珊珊：很意外很難過
防胰臟癌 2類食物降76%罹癌風險
螢幕上批判時事 劉駿耀私下是愛妻男
「癌症之王」致死率高 高危險群在這
1個月前就暴瘦…名嘴劉駿耀享年52歲
劉駿耀話鋒犀利！法庭上嗆林義雄是屎
菸酒癮大！劉駿耀過去應酬狂喝35小時
劉駿耀擁「上億身價」！竟曾負債千萬
胰臟癌逝 同是名嘴健康出狀況還有他們
獨特少年不孤獨 整合資源伴你走出困境 : (健康醫療網／記者林怡亭報導) 來自單親家庭的一位少年，自幼由祖母及父親撫養長大，父親管教態度過於情緒化，在他成長過程中動輒言語羞辱以及體罰管教，因此少年經常與父親發生衝突。國中畢業後，高中只讀一學期便主動申請休學，休學後穩定就業一年半，但因交友不慎加上親子衝突，經常逃家、外宿，更在1年多前開始接觸K他命，使用近一年之久。 不只戒癮 回歸生活改善親子關係 負責此少年的法院調查保護官，將他轉介至臺北市立聯合醫院昆明防治中心接受「獨特少年：青少年評估至輔導就醫之整合性戒癮服務」，希望結合醫療資源，協助少年步上正軌。少年剛開始態度極為防備，經常不接電話，也總是找藉口不到診。但透過昆明防治中心個案管理師持續的陪伴下，才漸漸卸下心防，願意接受協助與追蹤。 昆明防治中心個案管理師並安排這位少年個別心理治療，透過穩定的回診與聯繫，日常生活也趨於穩定，工作也步上軌道。更重要的是，讓少年開始能和父親能主動溝通、打破父子間的隔閡，並藉此機會解開心結，改善與父親之間的關係。同時，也讓少年得以漸漸改善毒品成癮的問題。 整合各科資源 穩定給予協助 臺北市立聯合醫院昆明防治中心組長賴玉芳表示，自從「獨特少年」開辦以來，昆明防治中心與地方少年法院，開始合作司法少年個案的轉介與相關服務。在過程中，看到許多少年對生活造成許多影響，也因使用毒品逐漸改變了家庭關係。為了讓少年能脫離成癮、回歸日常，透過「獨特少年服務方案」，讓有毒品成癮、需要戒治的少年，經過醫師、心理師、社工師或個案管理師的藥癮專業評估後，安排心身醫學科、精神科、成癮戒治科門診治療、深度心理治療及團體治療，希望透過穩定的就醫幫助戒癮。 同時，面對家庭問題，昆明防治中心也會在評估過後，安排家族治療或家屬支持團體，並透過個案管理師持續針對家長面對的親職問題提供相關資訊及服務。因為家庭是否能夠好好支持並陪伴藥癮少年面對問題，是少年能否持續戒癮很重要的因素。賴玉芳說，如果有毒品戒癮相關需求，也歡迎少年或家長、教師、社工來電「0800-770-885（請請您，幫幫我）」（非臺北市請撥02-23754068）洽詢，會有專業的個案管理師提供毒品戒癮相關的資訊。 【健康醫療網】，天天關注您健康！
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