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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／收到法院傳票 米切爾險缺陣十餘場比賽 : 根據NBA官網報導，爵士超級新星Donovan Mitchell(米切爾)收到了法院的傳票，要他在明年1到2月時擔任陪審團。不過當時例行賽還在如火如荼的進行，如此爵士隊戰績可能會受到影響，好在Mitchell已經請假成功、並且得到了法院的批准，也讓當事人鬆了一口氣。 收到傳票的當下，Mitchell表示自己真的有點緊張，還以為自己犯了什麼法。「我做了什麼違法的事兒了，為啥會接到法院傳票？然後我打開信封看了看，然後第一時間給我母親打電話。我到底該怎麼做？我此前從未有過類似經歷。」 而在了解了發生什麼事之後，Mitchell陷入沉思，因為他其實還蠻想去嘗試看看當陪審團的感覺，而且這也是美國公民應該盡的義務，然而被徵召的這一段時間，爵士要打13場比賽，顯然承受不了他的缺席。 為此，爵士老闆Larry Mille的律師致信當地法院，而後者也准許了Mitchell的缺席，他笑著說很開心這件事能得到完美的解決。 Mitchell去年在季後賽大放異彩，率隊淘汰了被外界看好的雷霆，今年雖然一度陷入撞牆期，但他還是慢慢找回了打球的節奏，目前場均能攻下23.5分、3.9助攻，是球隊的看板人物。 更多 NOWnews 今日新聞報導 更多追蹤報導 今日最夯新聞流量前3名
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吃全素抗癌？醫師親身實證：錯了越吃越慘 : Q&A
【早安健康／蔡松彥（南基醫院協同院長）】有關癌症飲食
在輔導癌症病患時，發現大家在飲食上都會有許多疑惑，於是整理了輔導個案及癌症營養課程時的一些提問，予以說明，希望能解除一些疑慮。
Q1 有機食物比較營養？
A1 有機食物確實較能保留營養，以下佐證。
(1) 不好成分部分：慣行農法食物含不好成分較多（農藥、抗生素），慣行肉品有較多抗生素菌。
(2) 有益健康成分：指出有機食品有益成分較多，總酚類化合物、磷含量都顯著較高，肉品的不飽和脂肪酸Omega-3也顯著較高，維生素A、C略高。
(1) 有機食物所含的不好物質，如農藥、抗生素、硝酸鹽較少，部分有益健康的物質較多，顯示吃有機確實對維持身體健康有益。
(2) 有機農產品的硝酸鹽含量低，而蔬菜的多酚含量比較高。硝酸鹽進入人體可能轉換為亞硝胺，導致癌症；多酚具備抗氧化、預防癌症的條件。
慣行農法種植的番茄，其含鈣、維生素A、鐵、蛋白質、維生素C、磷、維生素B3的量缺乏；慣行農法種植的馬鈴薯，其維生素A、維生素C、鐵、維生素B2、鈣、維生素B1的含量缺乏。Q2 癌症治療中，需要戒除酒類和咖啡等飲品嗎？
A2 如果處於急性期，建議還是不要喝酒、喝咖啡，因為酒和咖啡會增加新陳代謝的負擔。
但若是非常少量可能影響力有限，如果少量的飲用可以讓你心情愉快、讓你覺得人生過得比較有意義，一點點沒有關係，但絕對不能過量。
茶也有含有少量的咖啡因，因為癌症病人的交感神經通常過於亢進，如果再增加咖啡因的攝取，就會讓交感神經更亢進。若想喝茶，最好是喝有機綠茶，因為綠茶中的兒茶素含量高，在研究中發現其具有防癌抗癌的效果。
Q3 癌症飲食一定要全素嗎？
A3 我被診斷得到肺癌後，一開始就是吃全素，後來發現我吃素的方法錯了。
素食沒有不好，但是要配合體質。我一開始吃素的時候，吃了太多碳水化合物食物，卻未搭配均衡的營養，導致吃進過多碳水化合物，而油脂及蛋白質攝取不足，所以這也是判斷造成我後來疑似復發的原因之一。
素食要正確吃，並吃到好的素食，首先要注意的是市面上有很多加工的素食產品，這些都應避免，應以有機原形食物為原則。含Omega-3的植物油要補充足夠。
另外，較容易產生糖的碳水化合物，如主食的米飯、麵食及根莖類要控制適量。這方面如有必要，應請教營養專家。
如果你從小就是吃素的體質，那麼癌症飲食素食為準基本上是可行的，但我不認為癌症飲食一定要吃全素，因為目前為止並沒有確切的醫學研究佐證素食者與癌症的關聯性。
【延伸閱讀】
本文摘自《心轉，癌自癒》／蔡松彥（南基醫院協同院長）／原水文化
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