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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 新聞透視－通過3考驗 韓流威力升級


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中國時報【李義】

如何讓高雄發大財？全國都睜眼瞧著。韓國瑜如果第1年就能通過「農漁產品開出銷售紅盤」、「陸客進得來」及「籌募到100億元青年創業基金」3關考驗，賞味期會延長，韓流將持續發威，民進黨重返高雄執政之路愈發坎坷。

農漁產品與觀光財是實踐「東西賣得出去，人進得來」政見，韓國瑜誠實面對兩岸市場占40％的現實、對九二共識的態度，兩岸城市交流可預見逐漸回溫。

農漁產品銷售若能在過年前接到訂單，原縣區農漁民可以開心過春節；陸客未來若能南進南出、南進中出或南進北出，有助解決飯店業及遊覽車營運困境；夜市人潮即錢潮，只要能把陸客等觀光客帶進來，如何把握商機，就靠攤商的經營能力了。

韓最動見觀瞻，也最具影響力的政見，是募集100億青年創業基金。若韓國瑜真能在1年內把基金全數募集到位，將可刷洗在2場政見辯論會後被綠營譏諷「草包」、「沒有餡的包子」的汙名，展現他不但是超級推銷員，更是有能力且劍及履及的CEO。

青年創業基金成立有多重意義，除了證明不是「練肖話」之外，對力挺他的青年票絕對有超級吸引力，也讓青年們的父母看見，「你們的孩子可以回來工作、享受天倫樂，不必再受北漂之苦」。縱使不能滿足所有北漂族，但努力肯定會被看見。

青年創業基金若能成為有心創業青年的「天使基金」，創業不再是夢想，接著3年再繳出青年創業有成成績單，屆時愛情摩天輪蓋不蓋、要不要去太平島挖石油、旗津區要不要成為購物的免稅天堂、愛情產業鏈等，只是選舉花絮，高雄已確定有新氣象。

雖然未來4年，泛綠陣營一定虎視耽耽檢視並不時唱衰，甚至中央可能掣肘，但已過3關的韓流只會威力升級，民進黨想贏回高雄執政更形艱辛。







 研究：吃素減少糖尿病發生風險 破2迷思健康吃素


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【華人健康網記者張世傑／台北報導】吃素可預防糖尿病？一項本土研究發現，茹素飲食可大幅降低糖尿病風險。

這是亞洲第一個探討素食的大型世代追蹤研究，發現「無論是持續吃素或由葷轉素，皆能大幅降低發生糖尿病的風險」。這是由大林慈濟醫院醫療團隊連續5年根據「世代追蹤」所做的調查，並首度刊載於國際知名醫學期刊「營養與糖尿病」(Nutrition & Diabetes)。

迷思2.／吃素是否會營養不良？

營養師邱雪婷指出，其實無論吃素或吃葷，若吃的不均衡，即便熱量足夠，還是有可能營養不良，特別是許多會影響疾病的微量元素。許多人普遍肉類過量，但蔬果，全穀類，以及堅果種子吃的不夠，反而有可能缺乏纖維質、維他命C、葉酸和鎂。素食者若只是吃白飯配青菜，而沒吃豆類和堅果種子，也有可能蛋白質不足。

【茹素防糖尿病健康小叮嚀】：

吃素食或以植物性為主的飲食習慣，對糖尿病預防有強大的效果，民眾就算無法完全素食也應該多以豆類取代肉類，以全榖(如糙米飯)取代精緻穀類(白米飯、白麵包、白麵條)，確保每天至少5到7份的蔬果及一份的堅果種子。此外應少吃糕餅及含糖飲料，多運動，有充足的睡眠，維持正常體重。若有特殊疾病或生理狀況，應詢問專業醫師與營養師，針對疾病及飲食做個人化的調整。

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