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下面附上一則新聞讓大家了解時事
翁國昌分享成功根治自律神經失調案例：每天2動作成功治癒！ : 每日健康／林暐鈞 採訪報導 明明沒喝咖啡卻一直覺得心悸、胸悶，即便已經做過24小時的心電圖也查不出所以然，醫師也說你不像個風險族群裡的人，這種莫名的難受可說是相當折磨人，根本毫無對策度過接下來的每一天。 中山醫學大學心臟內科翁國昌醫師說，有一部分尤其是女生比較神經質、敏感的人，往往都是自律神經問題居多，他進一步指，這項問題不見得是『心房顫動』這樣複雜的事情，應想方設法用簡單的『釋壓減壓』讓自律神經系統找回平衡才是正確之道。(推薦閱讀：燥熱、易累、低血壓？全是「自律神經失調」惹的禍！身體出現「八大徵兆」時千萬當心) 「講得簡單，但做到很難。」所以釋壓減壓毫無幫助，因此最後且厲害的解決辦法還是得靠『運動』。翁國昌醫師強調，做喜歡的運動才有用，運動帶來快樂，可以平衡自律神經，如果每天做效果會更好。做快樂的運動，可以分泌名為『快樂』的荷爾蒙，使得自律神經失調有逆轉機會。 自律神經、心律不整無法治療？ 醫師分享2招成功治療祕訣 人體所有內臟中，能夠起到調解副交感神經、壓抑交感神經(自律神經失調)的就是呼吸，保持讓呼氣時間遠大於吸氣，比如2:1、3:1、4:1等，搭配打坐、瑜珈等運動都堪稱打擊自律神經失調的戰神。翁國昌表示，「有一些心律不整、神經失調的患者多半是靠這個方法不藥而癒。」(推薦閱讀：失眠恐加重自律神經失調？ 中醫師大推２茶飲有效改善) 最重要的是，在生活上保持適度放鬆，千萬不要一整天專注在自己的心跳，這恐導致敏感、神經質，釀成心律不整、自律神經失調。實際上，忘掉心跳、忘掉血壓的束縛，也能自然而然地恢復健康。 《延伸閱讀》平常完美主義「硬ㄍㄧㄥ」，這「四類上班族」是憂鬱症高危險群【名醫大聲公】心跳多少下才正常？有這些症狀當心是心房顫動找上門！
【名醫大聲公】心臟沒事砰砰亂跳？醫生警告：當心中風危機找上門
家暴斷臂孕妻配合調查 可求償申請福利 : 華女楊麗(Yang Li)日前被丈夫盧勇砍斷右臂和左手兩個指頭，雖然斷肢接回手術已成功，傷者也甦醒；但傷者的大姐楊美23日表示，即使妹妹接回手臂，一時也無法正常生活，而本次慘案對妹妹身體和心理都造成了極大打擊，需要極長時間恢復。針對該類型的家暴案件，資深社工指出，受害人應積極配合檢方調查，屆時可向政府申請康復賠償及其他福利。 因和丈夫盧勇發生口角，楊麗於本月21日上午12時30分在自己布碌崙523號53街的公寓內，被盧勇砍斷右臂以及左手的兩根手指，後送往醫院救治。楊麗的姐姐楊美表示，妹妹已甦醒，肚中僅一個多月大的孩子也暫時保住，手臂也已接回。不過，楊美說，即使妹妹的手臂接回也可能喪失大部分功能，康復需要很長時間。 楊美表示，楊麗持有臨時綠卡，去年通過盧勇申請來美。她說，二人育有一個八歲的孩子，盧勇外出工作，楊麗一直在家照顧孩子，沒有收入。她指出，本次慘案對妹妹心靈造成很大傷害，希望妹妹好好休息恢復健康。 資料顯示，紐約市警局每年要處理超過28萬件家暴肢體衝突事件，2016年全市共有63位婦女因家暴喪命。然而許多受害者因語言、身分或經濟不獨立等原因並未舉報家暴，實際數量或超過統計數據。 紐約勵馨婦幼關懷中心(Garden of Hope)總幹事劉元芬指出，作為刑事案件的受害者，無論身分，可通過社工申請政府的賠償補助金，用於術後身體和心理康復治療及搬家等費用。若為家暴受害者切沒有合法身分，可申請U簽證或I-360受虐配偶申請。她還說，若因家暴，受害人的孩子無人照顧，也可通過市府安排，將孩子送入庇護所等委託他人照顧。 劉元芬鼓勵刑事案件受害人積極和檢方配合，若相隔案件發生過久，將無法幫其追討正義。若有任何家暴受害者希望尋求幫助，可電(877)990-8596聯繫勵馨婦幼關懷中心，有中文服務。
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