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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 舉手過馬路！女童遭無視輾斃 她?喊：你在看哪裡？


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大陸廣東近日發生1起離奇車禍！1名女子牽著女童準備過馬路，見1輛轎車緩慢行駛，隨即舉手示意後走上斑馬線。未料，駕駛竟無視女子手勢，依舊自顧自向前開，直接撞倒並輾斃女童。事發後，警方將監視錄影畫面放上網路，引發網友留言大罵「為何不禮讓行人？」


根據《北京青年報》報導，這起事件發生在廣東深圳寶安區河東工業路路口，女子於1日晚間11點多帶著4歲陳姓女童準備過馬路，看到轎車緩慢靠近，立即舉手向駕駛示意。然而駕駛並未因此停下，反而繼續往前開，撞上女童之後將其輾過，把女子嚇得癱坐在地，並崩潰地向對方大叫「開車時你到底在看哪裡？」


女童事發後送醫搶救但不治，駕駛對此辯稱「因為當時注意力放在前方的電動車上，所以沒看到行人」。深圳警方調查，該路段雖然有路燈照明，但並無交通信號燈，研判駕駛未注意前方路況，行經斑馬線時未停車讓行，才釀成悲劇。


深圳警方4日將監視錄影畫面放上網路，並寫道「淚目！孩子，我還想再握你的手⋯」。其他網友紛紛大罵「有些司機就是這樣，禮讓行人不存在的」、「車主是在玩手機吧？這樣慢的車速還看不到前方」、「要禮讓行人」；也有人認為「這家長是眼瞎嗎」、「你都跑過去了，不會帶孩子跑2步」；還有網友推測，因為對向車道的車開了遠光燈，導致駕駛視線不清，才會撞上女童。


實習編輯／陳柏良


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 消暑聰明吃瓜！苦瓜、黃瓜、西瓜降體溫、助排便


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【華人健康網記者張世傑／台北報導】夏季太陽高高掛，天氣炙熱，聰明吃瓜透心涼！營養師指出，高溫季節，民眾易有身體發熱、煩躁、血壓攀升等情形，建議可多吃苦瓜、黃瓜、西瓜等消暑，或自製飲品助降低體溫，解決流汗多、排尿少、便祕等問題。

辛香料調味 適量即可

除了瓜類食物外，營養師蔡怡瑄也強調，可吃些辛香料調味食物降溫。例如，老薑中的薑醇和薑辣素、肉桂的桂皮油或是辣椒中的辣椒素，都能夠刺激排汗、調節體溫，但過猶不及，應避免血壓上升，或是刺激腸胃黏膜，適量即可。

另外，對於有三高等慢性疾病患者而，絲瓜、冬瓜、苦瓜等瓜類基本上沒有什麼食用禁忌，不過以中醫角度來看，瓜類多屬寒性或涼性，因此體質虛寒怕冷、血液循環差，或是有子宮肌瘤困擾的女性，則不建議多食。

瓜類健康吃 蒸煮較佳

至於，烹煮料理瓜類食物，怎麼吃最健康？營養師蔡怡瑄提醒，瓜類食物口感軟嫩，富含水溶性維生素，因此不建議久煮以免營養素流失，建議用蒸、短時間汆燙、植物油炒或是煮湯。

食譜／大黃瓜鑲肉（1至2人份）。

食材：大黃瓜1條、豬里肌切碎100g、香菇4朵、蔥末適量、枸杞少許、醬油1匙、米酒1匙、糖少許、香油1小匙。

製作：

1.大黃瓜削皮切塊並去籽。

2.香菇泡水膨脹後切碎，同里肌肉、蔥末、醃料拌勻。

3.填進大黃瓜內，並在上頭放上少許枸杞點綴。

4.放入蒸鍋中蒸30分鐘即可。

【夏日降溫營養師小提醒】：

夏日炎熱高溫，要多補充水分防中暑，另外，應掌握增加蔬果攝取量，以汆燙、清蒸取代油炸、燒烤，以及善用天然食材提味；同時，除了喝水，也可以多補充富含水溶性纖維的食物避免便祕，例如海藻、水果等。

【延伸閱讀】

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