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下面附上一則新聞讓大家了解時事
監院質疑公費子宮頸癌疫苗配套不足 國健署：絕對足夠 : 衛福部國健署今公布，各縣市預計從12月底開始，陸續由各縣市衛生局提供國一女生HPV疫苗接種服務，但監察院委員卻質疑，衛福部對公費HPV疫苗接種服務配套仍不足。對此，國健署回應，各地衛生局已積極受訓、宣導，也陸續與衛福部各署串連合作，相信開打後不會手忙腳亂。 針對監委質疑公費HPV疫苗開打在即，但衛福部卻未就學校施打環境、學生等候情境等軟硬體設施、校護、導師等支援協助事項及衛教宣導措施一事，國健署癌症防治組簡任技正蕭淑純表示，已要求縣市衛生局規定所有參與HPV疫苗接種的醫護人員須接受2小時教育訓練課程，也與地方教育局合作對女學生、家長及校方辦理宣導。 蕭淑純強調，過去沒實施國一女生公費HPV疫苗接種的縣市衛生局，也陸續至有多年HPV疫苗校園接種經驗的新北市衛生局觀摩，一定會讓接種動線完善，也會秉持資訊透明原則，疫苗開打前，會提供HPV疫苗衛教手冊、接種同意書給學生及家長，當中都會將國內外不良反應資訊充分告知接種對象，且一定得學生及家長雙方都在同意書上簽名，才可接種。 另外，監委指出衛福部至今未完備HPV疫苗接種者追蹤監測機制，恐導致未來難以完整評估疫苗對國內子宮頸癌防治成效。蕭淑純表示，已與疾管署合作，從月底起接種過公費HPV疫苗的女學生資料都會登記於全國疫苗接種系統，這筆資料未來可與健保署子宮癌就醫資料及國健署子宮頸片篩檢資料串連，掌握防治成效。 編輯推薦 「大雪」吃什麼 中醫師說這幾樣可調肝補腎 只做1件事 醫師肝指數從170降回40
夏季護膚必補7大營養素?找回水嫩彈性肌膚 : 【華人健康網記者張世傑／台北報導】溽暑夏季，愛美女性最怕皮膚曬黑及缺乏彈性，營養師指出，皮膚保養最佳方法必須內外兼備，其中營養攝取即是內在維護非常重要的一環，建議應掌握「水嫩彈力7大營養原則」，才能由內而外散發光澤，讓肌膚水嫩動人。 1.蛋白質／豆魚蛋肉類要足夠 身體會利用甘胺酸、脯胺酸、離胺酸等胺基酸來製造膠原蛋白，而這些胺基酸來自於我們吃的蛋白質食物當中，像是：魚類、肉類、黃豆製品、蛋、奶類，根據每日飲食指南建議，每天要攝取大約1.5個手掌大小的「豆魚蛋肉類」。 2.油脂／攝取足夠脂肪酸 飲食當中若缺乏必需脂肪酸，皮膚機能大受影響。因此每天建議要攝取1至2湯匙的油脂和1湯匙的堅果，油脂的來源以冷壓初榨植物油較為理想，以確保有攝取到足夠的必需脂肪酸。 3.維生素C／促進膠原蛋白合成 維生素C可以活化身體製造膠原蛋白的兩個重要關鍵酵素：脯胺酸羥化酶、離胺酸羥化酶，當飲食中缺乏維生C素時，就會導致膠原蛋白無法合成，出現牙齦流血、血管失去彈性、皮膚點狀出血等症狀。芭樂、柑橘類、奇異果、甜椒含有豐富的維生素C。 4.維生素A／維持皮膚健康 維生素A可以使黏膜細胞合成醣蛋白，有助於保持皮膚的濕潤、維持上皮細胞與黏膜的健康。肝臟、深綠色蔬菜、深黃色蔬菜、紅蘿蔔是富含維生素A的食物。 5.維生素E／保護皮膚 自由基是造成身體與皮膚老化的元凶之一，當皮膚的色素蛋白受到自由基影響而變性與沉澱，就會造成老人斑。維生素E參與細胞膜的抗氧化作用，可以清除自由基、保護細胞。植物油、堅果、胚芽是維生素E的主要食物來源。 6.鋅／促進傷口癒合 身體幾乎所有蛋白質的合成過程都需要鋅來參與，當然也包含了膠原蛋白。而且鋅在皮膚表皮當中的分佈量相當高，因此攝取足夠的鋅也有助於維持上皮細胞的健康，可促進傷口癒合。 7.花青素和前花青素／保護膠原蛋白 花青素和前花青素主要存在於紅色、藍紫色的蔬果當中，像是：葡萄皮、葡萄籽、藍莓、莓果等，黑豆與紅酒當中也有。花青素和前花青素都是非常好的抗氧化劑，可以清除自由基，保護細胞膜和皮膚；而且還能抑制膠原蛋白酶和彈力蛋白酶的活性，保護膠原蛋白和彈力蛋白不易被分解，增加皮膚與血管的彈性，可以說是彈力美肌的聖品。 【延伸閱讀】
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