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下面附上一則新聞讓大家了解時事
郝龍斌回CPTPP 網：你興奮什麼 : 記者陳冠穎／綜合報導 日本外相河野太郎昨天（7日）說，台灣通過反核食進口公投案，因此無法加入「跨太平洋夥伴全面進步協定（CPTPP）」，反核食公投案領銜人、國民黨副主席郝龍斌聲明回應，日方再以台灣禁止核災區食品一事來要脅台灣，讓人遺憾，也戳破民進黨所謂「台日史上最友好」的謊言，對此，有網友不以為然的表示，當初國民黨用核食公投的誤導民眾投票，現在害台灣無法加入國際組織，現在放馬後炮有替人民考量嗎？ 台灣因為公投決定反對進口日本「核食」，遭日本表示拒絕台灣加入「跨太平洋夥伴全面進步協定（CPTPP）」，郝龍斌表示，難道台日的友好，只能建立在「滿足日方要求」的基礎上嗎？郝龍斌認為，外交部此時要做的事，是積極與日本政府說明溝通。 ▲郝龍斌（圖／中央社） 如果以全世界角度來看，目前只有台灣和中國對日本福島等五縣市食品進品仍採嚴格管制，福島的農產品也早已能出口到國外如歐盟、澳洲與泰國等地。雖說限制他國農產品、食品進口，問題不單純，但除了科學事實，還牽涉國際政治談判籌碼等問題，因此複雜問題簡化為二元對決，對台灣人來說，不公平。 郝龍斌「戳破台日友好謊言」的新聞曝光，有網友認為，國民黨在公投設計的題目，用曖昧語言簡化議題，讓反核食公投過關，影響台灣在國際上的定位，現在又放馬後炮說台日關係不友好「到底是在興奮什麼？］、「自己人害自己人」、「舔中仇日是要幹嘛？」、「那可以無限上綱阿，就都禁止台灣人去日本阿，因為去日本就會吃到日本美食，不能吃日本食物，因為沒有驗出來並不代表沒有！」 更多三立新聞網報導
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難解渴又胖！4成民每週喝飲料逾7次 : 記者楊晴雯／台北報導 炎炎夏日，很多人都會想透過一杯清涼又甜蜜的含糖飲料來消暑，但含糖飲料不但不能解渴，反而可能越喝越渴，還會成為健康的敵人。根據國健署103-106年「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，分別有高達91.7%的國小學童、94.8%國中生、90.9%高中生、74.7%的19-64歲成人及40.5%的65歲以上老年人，每週至少喝1次含糖飲料，且其中4成民眾每週至少喝7次以上。該署提醒，市售含糖飲料所含成分多半為添加糖、含糖發酵乳等，使用的配料（粉圓、芋圓、粉條、布丁等）也多含有糖分，長期飲用的狀況下，很容易造成肥胖及提高罹患代謝症候群等慢性疾病的風險。 ▲（圖／資料庫） 一杯700cc全糖珍珠奶茶熱量就超標 因應全球減糖趨勢與維持國民健康目的，國民健康署於107年發布新版「國民飲食指標」，首次增列「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」，以每日熱量攝取量2000大卡為例，則每日添加糖攝取熱量不宜超過200大卡，也就是50公克糖（約10顆方糖，每顆方糖含5公克糖，每公克糖可產生4大卡熱量），以國人常飲用的市售700毫升「全糖」手搖飲料為例，「綠茶多多」的添加糖含量超過70公克（熱量約280大卡）、珍珠奶茶及烏龍奶茶的添加糖含量超過60公克（熱量約240大卡），因此僅飲用一杯即超過每日攝取量上限。 因應酷夏到來，國健署也推出了減糖生活3技巧：「喝白開水最好」、「飲料聰明選」、「原味乳好健康」，幫助民眾掌握技巧，聰明選擇消暑飲品，輕鬆無負擔度過盛夏時光。 技巧一、「喝白開水最好」： 技巧二、「飲料聰明選」： 技巧三、「原味乳好健康」： 各項減糖相關訊息，可於國民健康署健康九九網站/找教材/懶人包/含糖飲料甜蜜的真相懶人包(http://health99.hpa.gov.tw/EducZone/e_rList_Detail.aspx?Type=006)查詢及下載。 更多三立新聞網報導 ★ 更多新聞報導 九蛙出水就嚴重缺水？ 吳德榮打臉 ★ 今日最夯新聞流量前3名 坐好車叫民換車？蔡臉書遭灌爆 -------------------------------------- Yahoo奇摩新聞歡迎您投稿！對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！用文字表達你的觀點。投稿去—–>https://goo.gl/iy5TCA
白開水可以協助體內代謝，並補充流失之水分，因此建議成人每日飲用6至8杯水（每杯240毫升），國小學童建議至少飲用1500毫升的水，並且分次喝，飲用時小口慢飲，而在運動時，於運動前、中、後皆補充水分，避免因脫水造成身體的不適，另外也可以嘗試自製無添加糖的風味飲品，如水果茶、花草茶等。
購買市售包裝飲品時，選擇糖含量標示為0者最健康，或是選擇天然果汁較健康，建議民眾可仔細看營養標示與成分，選擇熱量與糖量較低、較無負擔之包裝飲料；購買手搖飲料時，仔細看店家提供的標示，選擇無糖或微糖，並減少配料的添加。
原味乳的糖並非額外加入之添加糖，是飲品的好選擇之一。根據國民健康署於107年公布之「國民飲食指南」，建議每日應攝取1.5至2杯（每杯240毫升）原味乳（鮮乳、原味保久乳等）。原味乳中含鈣質、蛋白質與多種維生素，由於國人飲食中鈣質攝取量大多不足，每日攝取1.5-2杯乳品類是最容易滿足鈣質需求的方法，而一般調味乳皆含添加糖，因此建議民眾選擇原味乳。
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