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鄰近景點

  • 位於新宿
  • 東京都廳舍 (0.7 公里)
  • 明治神宮 (2.1 公里)
  • 代代木公園 (2.8 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 氣喘、糖尿病、過敏 別輕忽反式脂肪


:

（優活健康網編輯部／綜合整理）氫化油、反式脂肪、變性油脂（過度加溫的脂肪）對人體都是不營養的，長期食用會成為健康負債，引發身心病變。氫化油是部份用氫化處理過的植物油，其耐高溫可重複油炸、久存不變質、口感不油不膩，可大幅降低製造成本，讓食物比較酥脆、提高賣相，但在製造過程中，容易產生「反式脂肪」，增加對人體的危害。

反式脂肪 會誘發氣喘、糖尿病、過敏

氫化油常見於各種包裝袋中的麵包、薯片、餅乾、人造牛油、速食麵、奶球中的植脂末、珍珠奶茶中的奶精、甜甜圈、爆米花、餅乾、冷凍披薩、冷凍甜點（蛋糕、幕斯、肉桂捲、罐裝食材）、炸雞、炸豬排、炸薯條、鹽酥雞、油條、洋芋片等食物中。

反式脂肪則是「部分氫化植物油」所產生的非共軛反式脂肪，食用反式脂肪，會增加體內的壞膽固醇LDL和三酸甘油脂TG，也會降低好膽固醇HDL，此外，還會影響嬰幼兒與青少年的生長發育、誘發氣喘、糖尿病、過敏等疾病。

0反式脂肪 可能喝進3克的反式脂肪

但衛生法規是以人體能夠正常代謝的標準訂定，只要反式脂肪不超過百分之0.3就可以標示為0，這意味著，當你喝下標示「0反式脂肪」的100毫升罐裝飲料，實際上卻可能喝進0到3克的反式脂肪，所以，惟有少吃經油炸、烘焙過的食物，或上述零食，才是降低反式脂肪攝取風險的根本之道。

至於有糖尿病、高血脂、心臟病、新陳代謝症候群、肥胖症的人，本身代謝力就比較差，吃進反式脂肪更容易影響代謝功能，孕婦、哺乳中的母體、嬰幼兒，更不宜接觸到反式脂肪。

西化飲食 增加罹患腸胃疾病的比率

我們身處高污染的環境中，生活壓力又大，本身代謝、免疫、自律神經系統都承擔著比祖先更沉重的負荷，而因為現代栽種方式的演變，天然食物所含的營養成分又逐年下降，造成消化系統與肝膽代謝系統的負荷過重，較西化的飲食方式更增加了這一代人罹患胃食道逆流、腸躁症、大腸癌、糖尿病、高血壓、脂肪肝的比例。

即使現行法規仍標示某些油脂耐高溫、可用煎、炸、烤等方式料理，但高溫料理後的食物成分難消化，最好減少食用的次數，以免吃進一堆美食，卻對身心帶來潛在的病變。

（本文摘自／我也曾憂鬱／三采文化出版）







 美麗華開發改選董監事 黃世杰主動辭董座


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（中央社記者朱則瑋台北29日電）美麗華開發日前召開董事會進行董監事改選，而董座黃世杰則主動辭董座，至於新任董事長人選，美麗華今天表示，將以追求公司股東最大權益為考量。

美麗華家族的黃世杰，最近身陷家族鬥爭，大直影城為美麗華娛樂公司所有，再委由美麗新娛樂公司營運，這2間公司董事長原本都是黃世杰，今年3月他先被無預警撤換美麗華娛樂公司董事長職位，改由姊姊黃秋香擔任。

後來，美麗華娛樂5月片面終止跟美麗新娛樂公司的合約，拿回大直影城經營權，期間也導致影城停業一個月，雙方還發聲明隔空交火。

黃世杰同時也是美麗華開發公司董事長，主要經營美麗華高爾夫球場，原本任期到7月30日，不過，黃世杰選擇主動請辭董座職務。美麗華開發公司昨天進行董監事改選，並未選出新董事長，美麗華開發今天透過聲明指出，董監事改選過程順利平和，至於董事長的產生，將以追求公司股東最大權益為考量，對於人選公司不予揣測，一切以董事會決議為主。（編輯：黃國倫）1070629









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