【度蜜月首選】水星巴黎德芬斯 5 飯店 - 古貝弗瓦
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
愛心鐵道之旅 圓獨居老人趴趴走夢 : 辦鐵道之旅活動 鼓勵長輩走出戶外 【健康醫療網／記者曾正豪報導】多數居家服務獨居的弱勢長輩，因身體上的不便，或家庭因素無人陪伴關懷，且鮮少有外出機會，對健康造成影響。為鼓勵弱勢長輩走出戶外，切膚之愛基金會舉辦糖廠鐵道文化之旅活動，帶領14名獨居弱勢長輩一起坐著糖廠火車，體驗烤肉活動以及農村生活，也積極邀請家屬共同參與，希望增進長者人際互動機會外，也串連家庭情感。 透過活動增進感情 滿足長者出遊夢 鼓勵長輩多動多健康，增加老人外出互動機會成為長照重點，針對弱勢個案舉辦圓夢活動，不僅提供安排到府接送至活動地點服務，對於部分獨居無家屬陪伴的個案，安排居服員一起陪同參與，給予長者支持感；基金會指出，活動不僅是一趟懷舊鐵道之旅，也參觀溪湖糖業文化區，並透過烤肉活動，讓團體成員互相合作，增進感情，滿足長者們長久以來外出旅遊的夢想。 接受居家服務 減輕照護家人負擔 參與活動的42歲江先生，因17歲一場車禍，造成右側偏癱，生活上皆需要他人協助，加上家中有80幾歲年邁的父親，光外出就得花費很大心力，根本無法帶他出遊；江先生表示，接受居家服務照顧後，不僅減輕父親照顧負擔，透過每年參與外界舉辦的活動，讓他及父親都有外出放鬆的機會。 邁入高齡化社會 老人服務不間斷 台灣隨著人口結構老化，逐漸邁向高齡化社會，切膚之愛基金會以老人服務為宗旨，並配合國家十年長照計劃政策，取得2016年第一波長照2.0計畫辦理權；切膚之愛基金會執行長詹麗珠指出，將繼續為失能者提供居家服務、居家喘息、送餐等服務，打造完整居家服務網，可望未來能持續投入老人服務，照顧更多需要協助的長輩。
清涼輕盈一夏 這三招要學起來 : (健康醫療網／記者林怡亭報導) 炎炎夏日，很多人都會想透過一杯清涼又甜蜜的含糖飲料來消暑，但含糖飲料不但不能解渴，反而可能越喝越渴，還會使得健康亮紅燈。為能讓民眾健康的度過酷暑，國健署特別提出聰明選擇飲品三招，使你能清涼輕盈一夏。 糖飲越喝越渴還有健康風險 根據103-106年「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，分別有高達91.７%的國小學童、94.8%國中生、90.9%高中生、74.7%的19-64歲成人及40.5%的65歲以上老年人，每週至少喝1次含糖飲料，且其中四成民眾每週至少喝7次以上。國健署表示，市售含糖飲料所含成分多半為添加糖、含糖發酵乳等，使用的配料如粉圓、芋圓、粉條、布丁等也多含有糖分，長期飲用的狀況下，很容易造成肥胖及提高罹患代謝症候群等慢性疾病的風險。 聰明選擇飲品度過盛夏時光 因應全球減糖趨勢與維持國民健康目的，國民健康署於107年發布新版「國民飲食指標」，首次增列「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」；因應酷夏的來臨，國民健康署推出減糖生活3技巧，「喝白開水最好」、「飲料聰明選」、「原味乳好健康」，幫助民眾掌握技巧，聰明選擇消暑飲品，輕鬆無負擔的度過盛夏時光。 技巧1、喝白開水最好 白開水可以協助體內代謝，並補充流失之水分；因此，國健署建議成人每日飲用6-8杯水，每杯240毫升，國小學童至少飲用1500毫升的水，並且分次喝，飲用時小口慢飲，而在運動時，於運動前、中、後皆補充水分，避免因脫水造成身體的不適，另外也可以嘗試自製無添加糖的風味飲品，如水果茶、花草茶等。 技巧2、飲料聰明選 購買市售包裝飲品時，選擇糖含量標示為0者最健康，或是選擇天然果汁較健康，國健署建議民眾可仔細看營養標示與成分，選擇熱量與糖量較低、較無負擔之包裝飲料；購買手搖飲料時，仔細看店家提供的標示，選擇無糖或微糖，並減少配料的添加。 技巧3、原味乳好健康 原味乳的糖並非額外加入之添加糖，是飲品的好選擇之一。根據國民健康署於107年公布之「國民飲食指南」，建議每日應攝取1.5-2杯，每杯240毫升，原味乳如鮮乳、原味保久乳等。原味乳中含鈣質、蛋白質與多種維生素，由於國人飲食中鈣質攝取量大多不足，每日攝取1.5-2杯乳品類是最容易滿足鈣質需求的方法，而一般調味乳皆含添加糖，因此建議民眾選擇原味乳。
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